Ето как да се справим с обездвижването - най-важните упражнения за работещите вкъщи показват лекари от ВМА (Видео)

Кадър ВМА

Във времето на извънредното положение голяма част от хората "изместиха" офисите си вкъщи. Обездвижването обаче може да доведе до сериозни последици за здравето ни. Затова специалистите от Първа клиника по физикална и рехабилитационна медицина на ВМА демонстрираха част от основните упражнения, които всеки може да изпълни в домашни условия.

"Движете се! Усмихвайте се! Бъдете здрави!", съветват медиците. 
 
 

0 Коментара

Напиши коментар

Затвори